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横を向いて寝るといびきが減るの?

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 うちの夫と息子のいびき。たまに、軽い殺意を覚えます。疲れてるときとかね。で、このいびきは、本人も疲れが取れないんですよね。軌道が狭くなってしまっているから呼吸がちゃんと出来ていないわけですが、これは仰向けで寝ているからいけないんだそうですよ。身体の右側を下に、横向きになって寝ると、胃腸にも優しく、しかも気道を確保できていびきの予防になるのだとか。その横向き寝をサポートするのが、『特許取得の横...

疲れたときはポッカレモン&シークワサーでクエン酸補給を

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朝起きた時に、疲れたが抜けてないのよね。秋になると涼しくて寝やすいから、余計起きられない。春眠暁を覚えず、ならぬ秋眠だわよ。そんな私に欠かせないのはポッカレモンです。元々は、出産後に「ポッカレモンダイエット」なるものを知って、中には10kg以上痩せた人もいるというから、私もやってみよう!と始めたのでした。飲み方は簡単です。レモン水を作って飲むんですけど、果汁の分量がけっこう多いので酸っぱいです。◆ポ...

マッサージチェアが買えないのでマッサージクッションでがまんなのだ。

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【ポイント10倍】【送料無料】本格派マッサージャーATEX ルルド マッサージクッション【送料無料_spsp1304】【父の日】【お中元】【after20130610】posted with カエレバ EMIネットショップ 楽天市場Amazonマッサージチェアが欲しいのだけど、置く場所もないのでまずはマッサージクッションでがまん。とはいえ、これがなかなか気持ちがよい。肩甲骨の溝にぐいぐいマッサージボールが入るのだ。ただし、どちらかというと男性向...
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